Smoothie vitaminé

par | Déc 19, 2013 | 2 commentaires

Des kiwis, du jus d’orange et de citron, une banane pour la texture : voilà de quoi faire le plein de vitamine C cet hiver. Cette recette de smoothie se prépare très facilement au blender. Si vous n’en possédez pas, vous pourrez utiliser un mixeur plongeant, appelé “girafe”, pour réduire en purée vos fruits. Dégustez votre smoothie immédiatement après sa préparation, afin que les vitamines contenues dans les fruits n’aient pas le temps de s’évaporer. Un moyen de débuter sa journée – hivernale – du bon pied !

Recette du smoothie vitaminé

Préparation : 10 min • Cuisson : 0

Ingrédients pour 2 personnes :
1 banane
2 kiwis
2 oranges ou 20 cl de jus d’orange
1/2 jus de citron
1 cs de sirop d’agave (ou miel)

Préparation du smoothie vitaminé

Presser les oranges à jus.
Peler les kiwis et la banane. Les couper en gros dés.
Dans le bol du blender, placer la banane, les kiwis.
Verser le jus d’orange, le jus de citron et le sirop d’agave.
Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.
Déguster immédiatement le smoothie afin de profiter des vitamines des fruits.

Votre note pour cette recette

0
(0)

Comment avez-vous trouvé cette recette ?

Cliquez sur une étoile pour évaluer

Note moyenne 0 / 5. Nombre de votes 0

Pas encore de vote.

Catégories : Boisson // Smoothies

2 Commentaires

  1. sarah

    Ce Smoothie est super pour être remonter à bloc !! J ‘adore cette recette mais j’utilise du lait de soja

    Réponse
    • Christelle

      Une bonne variante aussi ! Merci pour ton p’tit mot, Sarah.

      Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*

Pin It on Pinterest